ODZYWKI

Witam nazywam się Filip i od 2 miesięcy ćwiczę. Moja waga to 102 kg ,a wzrost 182 cm. Chciałbym osiągnąc dobrą posturę tylko nie widze żadnego efekt wiec proszę was o plan treningu, odzywki, dietę o każdą informacje która może mi pomoc. Dzięki za poświecony czas.Pozdrawiam

Witam !mam pytanie !tzn mam problem !od pon zaczynam prace!robie od 7 do 17 praca nie jest dosc ciezka ale potem nie chce mi sie chodzi na silke!czasem nie mam sil!jakie byscie mi doradzili odzywki !aby zwiekszyc sile!!

Szwagier właśnie kupił te odżywki dokładnie : - Storm 800g+ - Kre Alkalyn EFX 240kaps i teraz mam pytanie jak on to ma brać, żeby były dobre efekty, proszę o rozpisanie tego w dni treningowe i dni wolne.

Witam Chciałbym się dowiedzieć czy przy treningach siłowych trzeba trzymać dietę oraz stosować odżywki? Czy jest to konieczne...

witam :P właśnie zaczołem cylk i mam pytanie czy jest jakaś przeszkoda zeby brać odzywki w takim zestawieniu posiadam XXL MASS +CELL PUPMP + L GLUTAMINE + ZOSTAŁO MI JESZCZE TROSZKE CARBO KTÓRE ZAMIERZAM DOŁONczyć moge to brać wszysko naraz ??

Witam. Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o zestawie: gainerek i bcaa Kaizen extreme stak Green MAGnitude? Czy moze zamiast extrema brac White Flood? Dodam ze jestem troszke odporny na odzywki i nie chce wywalic hajsu a zalezy mi na masie i sile

Mam 175cm wzrostu warze 62 kg. i chciał bym szybko przytyć:D Może jakieś odżywki na masę ?? a i zacząłem chodzić na siłownie 4 razy w tygodniu juz z 4 miesiące chodzę... Doradźcie co robić?? PoZdr

Jutro mam bieg na 1,5 km i zastanawiam się jakie odżywki mogę zastosować? Kofeina cos da?

Witam, chciałbym się poradzić was wszystkich jak przybrać na masie? Ćwiczę około 5 miesięcy mam 173 cm wzrostu, moja waga to 69kg. Zależy mi na przysrocie masy jakie odżywki co polecacie? Zmieniony przez - kacper3371 w dniu 2016-04-14 14:15:21

cześć mam 14 lat ćwiczę 5 lat brałem odżywki różnego rodzaju i już chciałbym wziąć metanabol rosyjski czy np 25-50 tabletek nie zaszkodzi mi? w...

Witam, mam 18 lat moja waga to 70 kg wzrost około 180 . Ćwiczę od 56 dni , posiadam 400 złotych i chciałbym to wydać na odżywki . Nie interesuje mnie masa tylko rzezba . Prosze o wyrozumiałość i pomoc x) Pozdrawiam Bartek. Kontakt GG 7024839

CZE Wszystkim Mam pytanie które dotyczy mojego kumpla Otóż ma on dużą niedowage , co powinien jeść i jakie odżywki mu polecacie żeby szybko zdobył mase..

Znajomy bierze kreatyne i odzywki.Skarzy sie na bole,wskazuje na jelito grube.Byl u lekarza a ten zalecil poprostu zastapienie ich innymi. Co chlopak moze jeszcze moze zrobic?Bo jakos nie wydaje mi sie ze zamiana na inne cos da.

na siłowni cwiczylem od 13 do18 roku życia, wiem że bylem nawet duży, wycickałem 145kg na klatke. Lecz od 3 lat nic nie trenuje, a zależy mi abym wrocil siłownie i tak zrobie. tylko od czego by tu sie zabrać??? jakies odżywki czy cos? jak trenowac zeby wszystkie partie miesni rosly

Siema, chcę zacząc robić masę, ale nie mam żadnego doświadczenia.. Nie wiem za bardzo od czego zacząć. Czytałem coś tam, że trzeba ułożyć sobię diete, tylko jak? Mam 16lat, 168cm, 47kg wagi.. I jakie kupić sobię odżywki, najlepiej do 100zł i żeby efekty były dość szybkie.

Witam.Mam 150 zl do wydania na odzywki.Cel-siła i troche masy.Co byscie polecili? Pozdro.

jak jest wasz opinia na temat odżywki HI TEC Super mass proffesional ?????? jak ją stosujecie???? jakie daje efekty??????? dzięxs za odp!!!!

Witam jestem zawodowym piłkarzem własnie przechodze okres przygotowawczy 2 treningi dzienie przez miesiac.Mam pytanie kupilem sobie odzywki HMB BCCA KREATYNA i mam nadzieje ze pomoze mi ocencie.

witam przez ostatnie 40 dni bralem shocka+storma+naNOx9 chce teraz zrobic miesiac przerwy bo coraz slabiej na mnie to dziala, chociaz ogolnie sila ladnie poszla. co brac po tej przerwie? glownie chodzi mi o sile. zaproponujcie jakies fajne dobre odżywki

hej od pewnego czasu zauważyłem, ze moje mięśnie nie rozwijają sie już tak jak kiedyś. mam 185cm wzrostu i 98kg ćwicze 4 razy w tygodniu odżywki, suple wszystko jak zawsze, a od okolo pol roku zero rezultatow. co moze byc nie tak?